วิธีการอยู่รอดจากกันกับนักจิตวิทยาเคล็ดลับที่คุณรัก

ออกไปโดยไม่มีการสูญเสียที่สำคัญและเอาชีวิตรอดจากวิกฤตของการแยกทางกับคนที่คุณรัก - นี่คือการเรียกร้องของจิตใจมนุษย์ที่จะเอาชนะสัญชาตญาณผู้เห็นแก่ผู้อื่นในยุคแรก ๆ

วิธีที่จะอยู่รอดจากไปด้วยกันกับคนที่คุณรัก

เป็นสิ่งสำคัญที่จะรับและทนกับมันเพราะการพรากจากกันกับคนที่รักเป็นปรากฏการณ์ปกติ ในเราแต่ละคนธรรมชาติมีกลไกในการเอาชนะการพึ่งพาความรัก มันเป็นสิ่งจำเป็นเท่านั้นที่จะเปิดตัวเพื่อเชื่อในคุณค่าที่แท้จริงและเป็นเอกลักษณ์ของมันที่จะมีชีวิตอยู่อย่างเต็มที่ ทัศนคติและแนวทางการใช้เหตุผลดังกล่าวจะช่วยให้รอดจากการแยกและรับมือกับความรู้สึกของพวกเขา

การพรากจากกันกับคนที่คุณรัก - วิธีที่จะได้รับจากภาวะซึมเศร้า

สาเหตุของภาวะซึมเศร้าอาจแตกต่างกัน แต่วิธีการจัดการกับมันเหมาะสำหรับผู้หญิงทุกคน ในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อสมองกลับมาคุณอีกครั้งในวันที่เจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งการทรยศคุณต้องลืมความเวทนาตนเองและขับไล่ความรู้สึกผิด

คุณไม่สามารถป้องกันไม่ให้คู่ของคุณจากไป แต่คุณสามารถที่จะออกจากภาวะซึมเศร้าของตัวเองหลังจากที่แยกทางกับคนที่คุณรัก ในการทำเช่นนี้คุณต้องเรียนรู้ที่จะเคารพและซาบซึ้งในตัวเองและไม่ยอมให้ตัวคุณไปที่แท่น คุณต้องรับมือกับความรู้สึกของคุณปล่อยของคน ๆ นั้นและดำเนินชีวิตต่อไป

โดยไม่ต้องล้มเหลว กองทุนปฏิบัติการเพื่อโอนทรยศ:

  • เปลี่ยนภาพ (ทาสีใหม่หรือตัดผม, เปลี่ยนสไตล์การแต่งตัว, เลือกการแต่งหน้าที่ผิดปกติสำหรับตัวคุณเอง);
  • ทำการซ่อมแซมที่บ้าน (ยิ่งความไม่สะดวกเกิดขึ้นกับคุณมากเท่าไรก็จะยิ่งช่วยได้มากขึ้นเท่านั้นจากนั้นก็จะสร้างการเชื่อมต่อระหว่างการสิ้นสุดของการทรมานทางกายภาพและศีลธรรม)
  • ออกเดินทาง (แม้ว่าในหมู่บ้านใกล้เคียง - สิ่งสำคัญคือความประทับใจและการเคลื่อนไหวทางกายภาพและการกระทำ)
  • รับงานอดิเรกและกระจายงานอดิเรกของคุณ - ความรอดจากภาวะซึมเศร้า (งานที่ชื่นชอบในช่วงเวลาที่ยากจะนำความรู้สึกของการปลดปล่อยจากความเป็นทาสทางอารมณ์)
  • จะยุ่ง

วิธีการอยู่รอดจากกันกับนักจิตวิทยาเคล็ดลับที่คุณรัก

หากเวลาผ่านไปและช่องว่างกับคนรักของเขาได้รับความเสียใจอย่างหนักถ้านี่เป็นประสบการณ์ครั้งแรกของการแยกออกจากที่รักของเขาแล้วมันค่อนข้างยากที่จะเอาชนะความรู้สึกหนัก

เล็ก คำแนะนำจากนักจิตวิทยาทดสอบกับเด็กผู้หญิงหลายคนที่มีแนวโน้มจะเกิดภาวะซึมเศร้า:

มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะหาในระยะใกล้จากเส้นทางประจำวันของพวกเขาสถานที่ที่คุณสามารถใช้เวลา 5 นาทีคนเดียวปล่อยให้มันเป็นม้านั่งบนถนนหรือโต๊ะในร้านกาแฟ (ผู้คนอยู่รอบตัวพวกเขา

ผู้หญิงควรกำหนดช่วงเวลาที่เธอจะลืมความสูญเสียของตัวเองเกี่ยวกับเด็กผู้ชายที่ทรยศเธอเอาชนะความปรารถนาและกลับสู่ชีวิตที่ยุ่งเหยิง ตอนนี้เธอมีงาน: ทุกวันเธอควรมาที่นี่คนเดียวคิดถึงเรื่องบุญของเธอมีอนาคตที่มีความสุขและประทับตราในวันถัดไปในปฏิทินที่จัดทำขึ้นเป็นพิเศษ

ระยะเวลาสูงสุดเพื่อความอยู่รอดแยกจากคนรักของเขา - 3 เดือน ยิ่งกว่านั้นตามกฎแล้วความเจ็บปวดจะเริ่มทนได้ก่อนจากนั้นก็เริ่มหายไป

การพรากจากกันกับคนที่คุณรัก - วิธีการแยกโอน

ความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักหมดแรงไปแล้วมันเป็นไปไม่ได้ที่จะสานต่อพวกเขา เราต้องตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นและนำไปสู่ความรู้สึก ในการทนต่อการแยกออกจากกันจำเป็นต้องมีพละกำลังในการดำเนินชีวิตสิ่งสำคัญคือต้องซื่อสัตย์กับตัวเอง

ผู้หญิงจะอยู่รอดได้อย่างไร

รูปแบบพฤติกรรมของผู้หญิง:

1. ความก้าวร้าวความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะทำร้ายอดีตคนและคู่แข่ง - พฤติกรรมที่ไร้ประโยชน์และทำลายตนเอง

2. การเสียสละไร้ประโยชน์ในสถานการณ์มักรู้สึกผิด - พฤติกรรมที่นำไปสู่ภาวะซึมเศร้า

3. Tantrum ขว้างค้นหาความสัมพันธ์ใหม่ - ไร้ผลพยายามก่อนวัยอันควร

4. การคิดทบทวนเกี่ยวกับสถานการณ์อย่างสร้างสรรค์เป็นพฤติกรรมที่มีเหตุผลซึ่งให้การพักผ่อนและเติมพลังให้กับจิตใจที่ได้รับผลกระทบและเป็นพื้นฐานที่มั่นคงสำหรับความรู้สึกสดชื่น

วิธีการลืมคนที่คุณรักหลังจากเลิกกัน

ผู้หญิงที่แยกทางกับคู่ครองควรถามตัวเองว่า: ทำไมฉันถึงอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีเขาทำไมคนอื่นถึงไม่อยากใกล้ชิดกับเขา? มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะอนุญาตให้ผู้ชายออกไปตลอดกาลปล่อยให้ไปและไม่พยายามที่จะเป็นเจ้าของมัน

วิธีคืนความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักหลังจากเลิกกัน

หากการพลัดพรากจากชายเกิดขึ้นโดยฉับพลันด้วยความอิจฉาริษยาหรือโกรธก็เป็นไปได้ว่าไม่จำเป็นต้องทำตามคำแนะนำของนักจิตวิทยาที่อธิบายไว้ในบทความ การกลับมาเป็นคนที่รักหลังจากพรากจากกันจะปรากฎโดยไม่คำนึงถึงความพยายามของผู้หญิง ผู้เป็นที่รักจะพบกับการปรองดองในหลาย ๆ ด้านด้วยกัน

หากการแยกได้ครบกำหนดมาเป็นเวลานานผู้ชายก็นึกถึง คุณต้องทนทุกข์กับความคิดถึงสำหรับเขา แต่สำหรับความรู้สึกและความทรงจำของคุณ มีความพอเพียงเรียนรู้ที่จะรักตัวเองช่วยเหลือคนที่ไม่มีความสุขมากกว่าคุณ

วิธีการที่จะมีส่วนร่วมกับเคล็ดลับคนที่คุณรัก

การมีส่วนร่วมกับคนที่คุณรักไม่ได้หมายถึงการหยุดมองเขา คุณสามารถสื่อสารกับเขาสร้างความสัมพันธ์ที่ดีเคารพใหม่ถ้าเขาสมควรได้รับมัน ถ้าผู้หญิงรักผู้ชายคนหนึ่งเธอต้องการให้เขามีความสุขและมีอิสระในการเลือก

คุณไม่ควรหลีกเลี่ยงการออกเดทและความสัมพันธ์ใหม่ แต่ไม่ต้องการพวกเขาอย่าคาดหวังว่าพวกเขาจะมีอายุ เพียงแค่สนุกกับชีวิตสิ่งง่าย ๆ ความสำเร็จที่แท้จริง

ดูวิดีโอ: 20 ความจรงทางจตวทยา ทจะทำใหคณมองโลกเปลยนไป (ธันวาคม 2019).